당뇨 썸네일형 리스트형 금지 삼백[三白]의 하나 백해무익한 설탕이야기 거대 자본이 조정하는 설탕과 여러 합성 당!!! 당은 다 해로운 점이 있지만 설탕은 백해 무익입니다. 언젠가 계룡도령에게도 여자친구가 있었습니다. 그 여성이 계룡도령에게 하는 말... "사람이 맵고 짠 것만 좋아하고 설탕처럼 달콤한 것을 싫어하면 독해진다"고 하더군요. 그러면서 달콤한 것을 좋아하면 사람이 부드러워지고 유순해진다나 뭐라나...ㅎㅎㅎ 하지만 계룡도령은 선천적[?]으로 단 것을 싫어 합니다. 독해서인지 지난 5월 10일 11시부터 시작한 금연을 지금까지 잘 지켜오고 있는가 봅니다. ㅎㅎㅎ 그래서인지 저래서인지 그녀와는 헤어졌는데... 설탕을 좋아하는 그녀는 계룡도령의 전화기를 달고 살았습니다. 한번씩 만나면 계룡도령이 통화한 모든 전화를 다시 걸어 보곤했죠. 혹시 자기외의 다른 여자와 통화를.. 더보기 9월 뚱딴지 돼지감자 국화감자 들꽃 꽃 야생화 뚱딴지[돼지감자/국화감자] 쌍떡잎식물 초롱꽃목 국화과의 여러해살이풀. 학명 Helianthus tuberosus 분류 쌍떡잎식물 초롱꽃목 국화과 별명 : 도삐랑뿌 영명 : Jerusalem artichoke 원산지 북아메리카 서식장소 인가 근처 크기 높이 1.5∼3m 국화과 해바라기속 다년생 초본. 국화감자라는 이름은 국화와 같은 꽃이 달리고 여러개의 뿌리끝이 비대하여 괴경이 되었기 때문에 붙여졌다. 예전에는 캐어서 돼지 사료로 사용하여 돼지감자라고도 한다.한방에서는 뿌리를 국우(菊芋)라는 약재로 쓰는데, 해열 작용이 있고 대량 출혈을 그치게 한다. 땅속줄기의 끝이 굵어져서 덩이줄기가 발달한다.덩이줄기는 길쭉한 것에서 울퉁불퉁한 것까지 모양이 매우 다양하고 크기와 무게도 다양하다. 덩이줄기 껍질 색깔도 .. 더보기 당뇨예방, 평소 '자가혈당 측정' 습관으로 관리합시다. 당뇨란 무었인가? 우리 몸은 신체활동에 필요한 에너지를 얻기 위해서 음식물을 섭취해야만 한다.그 섭취한 음식이 위장에서 소화되어 당으로 분해되고 이 분해된 당은 소장의 벽에 있는 흡수기관을 통해 혈액으로 흡수되는데 이때 햑액에 흡수된 당을 혈당이라고 한다.이 혈당은 혈관을 통해 "인슐린"이라는 호르몬의 운반에 의해 우리 몸 구석 구석으로 이동하여 근육이나 뇌의 활동에 이용된다. 음식을 많이 먹어도 몸에 필요한 일정량만 사용되고 남은 혈당은 간, 근육, 지방조직에 저장되는데 음식을 많이 먹어 잉여 혈당이 많으면 비만이 되는 경우가 많다. 하지만 혈당을 세포속으로 운반시켜주는 인슐린이 부족하거나 작용이 충분하지 못하면 당이 세포속으로 들어가지 못하고 혈액속에 남게되고 그렇게 되면 혈당이 높은 고혈당이 되는 .. 더보기 뚱딴지[돼지감자/국화감자] 뚱딴지[돼지감자/국화감자] 쌍떡잎식물 초롱꽃목 국화과의 여러해살이풀. 학명 Helianthus tuberosus 분류 쌍떡잎식물 초롱꽃목 국화과 별명 : 도삐랑뿌 영명 : Jerusalem artichoke 원산지 북아메리카 서식장소 인가 근처 크기 높이 1.5∼3m돼지감자라고도 한다. 북아메리카가 원산지이다. 땅속줄기의 끝이 굵어져서 덩이줄기가 발달한다. 줄기는 곧게 서고 가지가 갈라지며 높이가 1.5∼3m이고 센털이 있다. 잎은 줄기 밑 부분에서는 마주나고 윗부분에서는 어긋나며 긴 타원 모양이고 끝이 뾰족하며 가장자리에 톱니가 있고 밑 부분이 좁아져 잎자루로 흘러 날개가 된다. 꽃은 8∼10월에 피고 줄기와 가지 끝에 지름 8cm의 두상화(頭狀花:꽃대 끝에 꽃자루가 없는 많은 작은 꽃이 모여 피어 머.. 더보기 이전 1 다음
